If you're determined to get fit, but don't have the budget for a gym membership or an endless parade of exercise DVDs to keep your interest piqued, try getting your workouts from the Web.
Streaming workout videos -- for cardio, Pilates, strength training, yoga and more -- are now available on dozens of sites for absolutely nada. The only thing they'll cost you is your patience: Most have less-than-perfect picture quality, a barrage of advertising and the occasional broadband hiccup or video lag to contend with.
（Los Angeles Times、March 16, 2009 、By Melinda Fulmer）
★キーワード★
get fit 体を鍛える
pique 興味をそそる
cardio 有酸素運動
strength training 筋力トレーニング
nada （スペイン語で）＝nothing
barrage 連発、集中砲火
hiccup 一時的な中断
lag 遅れ、タイムラグ
★対訳★
「ウェブでエクササイズ」
体を鍛えると決心したはいいが、ジムのメンバーシップや興味をそそる無限に発売されるエイクササイズDVDへの予算がない場合、ウェブを通してエクササイズをするのはどうでしょうか？
エクササイズビデオのストリーミングは有酸素運動、ピラティス、筋力トレーニング、ヨガなど盛りだくさんで、インターネット上では完全に無料で利用できるサイトがたくさんあります。あなたが犠牲は払わなくてはいけない唯一の事は忍耐です。完全とはいえない劣化した映像、広告の連発、そしてブロードバンドの一時的な中断や接続に生じるビデオのタイムラグなどがあるからです。
★つぶやき★
お久しぶりです。先週は風邪のためダウンして更新は無理でした。喉にくる風邪で夜中に苦しさのため目がさめるなど大変でした。まだまだ本調子ではありませんが、今週末のオアシスのコンサートのために完全回復を目指しています。
今回の記事はインターネット上のサイトからエクササイズの動画をタダで見て体を鍛えよう！な感じです。この記事には、サンプルのサイトのアドレスも掲載されていたので、紹介します。
Exercise TV (www.exercisetv.tv)
SparkPeople (www.sparkpeople.com)
完全英語なので、英語の勉強＋エクササイズの人には一石二鳥なネタかもしれませんね。
ではでは。
よい一日を！
