2009年03月02日

SHORT NEWS #29:カリウムを摂取しましょう

Potassium to sodium ratio affects the heart

Consuming twice as much potassium as sodium might halve your risk of dying from cardiovascular disease.

(Los Angeles Times、February 23, 2009、 By Emily Sohn)

★キーワード★
potassium カリウム
sodium ナトリウム
consume 消費する
halve 半分にする
cardiovascular disease 心臓血管疾患

★対訳★

「ナトリウムに対するカリウムの割合は心臓に影響を与える」

ナトリウムより2倍カリウムを摂取することは、心臓血管疾患で死亡する確率を半減させるかもしれない。

★つぶやき★
カリウムを含んでいる食品には、バナナ、ほうれん草、じゃがいも、オレンジジュース、レーズン等があるみたいです。カリウムは塩分を排出させる効果があるらしく、自分の母は高血圧の対策として、バナナをよく食べています。

1週間の始まり…よい1週間でありますように!
posted by marco at 06:56| Comment(0) | TrackBack(0) | SHORT NEWS | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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